吃三七粉時(shí)有人會與其他藥材或食品同吃，比如為了改善苦味配上蜂蜜、紅糖、牛奶等改善味道的食品一起吃是可以的。還有人把三七粉與西洋參、山楂、天麻等一起配伍吃，不過本文要說介紹的是三七粉與石斛能不能一起吃的問題。

其實(shí)不管從哪些方面來看，三七粉與石斛配伍都是可以的。比如在三七粉的作用與功效和石斛的作用與功效方面來看，二者并不沖突，都是對提高身體健康有幫助的。

再從三七粉的物質(zhì)組成方面和石斛的物質(zhì)組成方面來看，它們中的物質(zhì)并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，也就是不會生成什么對人體健康不利的物質(zhì)。所以，大家可以放心的把三七粉和石斛進(jìn)行配伍食用，當(dāng)然，最好是有三七粉的功效與石斛的功效的需要的人才這么做。那三七粉和石斛一起吃會不會有更好的功效呢？

三七粉的作用與功效主要是活血化瘀，補(bǔ)血益氣、消腫止痛，對人體血液健康的幫助非常大。而石斛的功效主要是疏清虛熱、補(bǔ)陰生津、補(bǔ)益脾胃、調(diào)理血糖、強(qiáng)壯筋骨。這么說的話把三七粉一起吃對人體健康好處還是比較大的，可以起到明顯的活血養(yǎng)陰的效果，還能提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

那要怎么把這兩種藥材配伍起來以及怎么吃呢？建議是把三七粉與石斛粉按照3比1的配比進(jìn)行調(diào)配，也就是達(dá)到每次吃3克三七粉加1克石斛粉。至于吃法，一般用溫水沖服調(diào)配好的這兩味藥材就可以了。

至于還想了解三七粉除了石斛外還常與哪些藥材配伍的客戶，可以查看我們這篇文章：《三七粉的常見配伍藥材及用量介紹》。