口服三七粉可能是很多人都沒(méi)有試過(guò)的，確實(shí)，商家一直宣傳的吃法也都是用水沖泡后喝。那么直接口服三七粉可以嗎？這種吃法好嗎？還是沖泡喝好一點(diǎn)？或有其他更好的方法呢？

直接口服三七粉當(dāng)然可以，也是三七粉的一種簡(jiǎn)單吃法，只是這么吃的人比較少，一個(gè)原因是這么吃三七粉比較苦，很多人受不了；另一個(gè)原因是目前三七粉打得比較細(xì)，直接口服容易嗆到；還有一個(gè)原因可能是自己不適合直接口服來(lái)吃。

適合不適合直接口服吃三七粉這種方法，確實(shí)是需要講究的，并不是大家隨心所欲的選擇，覺(jué)得自己口服應(yīng)該也能吃下去或者來(lái)不及沖泡等原因就直接口服三七粉的。

我們從三七粉的吃法上來(lái)分析，直接口服三七粉屬于三七粉的生吃，也就是沒(méi)有加熱過(guò)三七粉，這樣吃三七粉發(fā)揮的是它活血化瘀的功效，這個(gè)功效對(duì)于高血壓、高血脂等心腦血管方面需要改善的人才有比較好的好處。

而如果是想要補(bǔ)血益氣的人直接口服三七粉的話是不容易見(jiàn)效的，想要補(bǔ)血的人應(yīng)該選擇的是熟吃三七粉，就是把三七粉加熱后吃的方法。簡(jiǎn)單的熟吃當(dāng)然可以直接用開水沖泡三七粉幾分鐘后喝下就行。

總之，口服三七粉的吃法不是不可以，它當(dāng)然能作為一種簡(jiǎn)單、便捷也有效的吃法，只不過(guò)要看自己是否適合這種吃三七粉的后所起到的功效，如果自己需三七粉的活血化瘀功效就可以選擇口服三七粉的方法來(lái)吃。