有部分人吃藥是選最大量吃，認(rèn)為這樣才有很好的效果。在吃三七粉方面也會如此，經(jīng)常大量的吃，到底這樣會不會有影響？吃三七粉時每人每天最多又可以吃多少呢？

很確定的說如果大量、過量吃三七粉肯定會對腸胃有一定影響，特別是本來腸胃就不好的人更是非常容易出現(xiàn)問題。

三七粉在成為粉末前，整個的三七是比較硬的，用指甲根本不可能掐出指甲印，用牙齒咬也比較難咬出牙印，除非曬得不夠干。但是不夠干的三七又不能很好的保存，打成粉后保質(zhì)期也不長。所以曬得足干的三七是好三七的一個標(biāo)準(zhǔn)。

三七這么硬雖然打成了超細(xì)粉，但又因為三七粉是不容易水的，吃下去后消化起來同樣有一定難度。可見大量、過量吃三七粉的話容易堆積在腸胃里，就算不堆積也是沒有消化吸收完全就被排出了，畢竟腸胃的消化吸收能力是有限的。

看到這里，大家應(yīng)該明白了遵循科學(xué)合理的吃三七粉是很重要的，否則很容易造成腸胃損傷或出現(xiàn)疾病。那么每人每天最多能吃多少三七粉呢？

請大家根據(jù)自身身體情況來看，建議每天是吃2次，每次吃3克比較科學(xué)，因為身體需要要吃最大量的話也不建議超過12克，能在10克內(nèi)是比較好的。

希望大家不要過于急切追求三七粉幫助改善身體健康，而是要考慮長遠(yuǎn)，不要改善了想改善的疾病又引起新的腸胃疾病。