看到過有人抱怨自己吃三七粉沒能降高血壓，但是明明身邊的人說三七粉能降高血壓自己才買來吃的，為什么會出現這種情況呢？吃三七粉到底能不能降高血壓？

明確說明吃三七粉是可以幫助降高血壓的，這是不少人買三七粉吃的主要原因，如果這個功效不存在那么可以說三七粉也沒有今天的名氣。因為三七粉里的總皂苷等成分可以很多的清理血管、擴張血管、提高血液活性，讓血液流通正常或更高效，從而可以降高血壓并改善心腦血管疾病。所以它也有了“血管清道夫”的稱號。

那是什么原因造成別人吃三七粉降高血壓有效而自己吃就沒效呢？主要可以從這些方面考慮：

1、吃三七粉的時間太短。

有的人吃幾次三七粉就覺得沒效果也就沒吃了，但三七粉這種中藥材是從問題根本上進行解決的，改善高血壓也是慢慢清理血管達到的，所以并不會非常快速見效，除非消化吸收能力很強的人可以幾天見效，不然都需要堅持吃上一段時間才行。

2、吃三七粉的方法不正確。

不是拿著三七粉只要吃下去而且堅持吃就一定有效果，因為吃法不同效果不一樣。如果把三七粉用開水沖泡后喝這樣熟吃的話是補血的功效，對貧血等癥有效。如果用溫度低的水沖泡三七粉喝屬于生吃，這才對高血壓及心腦血管疾病改善有效。

3、買到的三七粉有問題。

如果上面兩條都做到了，還是沒有多大效果，那就應該考慮是不是買的三七粉有問題。畢竟市面上有不少便宜但是沒多少效果的產品，很多都是假冒偽劣的，購買的時候要認準商家買到好的才能保證效果。

總之，吃三七粉降高血壓或者是改善心腦血管疾病基本都是會有效的，如果不見效就可以考慮是不是因為上面這些原因，找到原因解決后相信也能有不錯的效果體現出來。