多少人的想法是這樣的：三七粉只要吃下去那效果肯定都一樣。所以要是聽到有人說特意選個時候來吃三七粉，那肯定是覺得沒必要的。那到底什么時候吃三七粉真的有沒有必要講究？

如果說不注意吃三七粉的時間選擇，一般也沒有多大問題，只要是吃的方法正確、用量合理，關鍵是買到好的三七打的三七粉，那效果肯定是有保障的。

但是，如果這些方面都做得比較好，又多注意一下什么時候再吃，那可能會讓效果更好的。因為吃三七粉肯定是要人體能吸收才行，再好的三七粉吃下去身體不吸收也沒有用。而人體吸收什么東西的快慢與時間還是有一定關系的。

比如說人在比較餓的時候吃什么下去更容易消化吸收，那么這時候要是選擇來吃三七粉，是不是就能讓它更快被吸收，從而更早看到效果呢？答案是肯定的。

而餓的時候一般就是早上起床空腹的時候，這時候腸胃比較空了，吃三七粉下去自然有更好的消化吸收效果。同理，在晚飯前也是這種狀態(tài)，這時吃也是能更早被消化吸收的。

其實說簡單了就是空腹吃三七粉效果可能會更好，但是要注意需要平時腸胃好才行，不然空腹吃可能就會造成不適、胃疼這樣的情況。腸胃不好還是飯后吃吧，還能調理一下腸胃，比起隨意選個時間吃也是更好的。