吃三七粉不單單是吃就完了，吃之前確保質(zhì)量可靠很關(guān)鍵，吃的時(shí)候注意吃法也重要，而吃的時(shí)間也是需要注意的。所以下面就來(lái)探討一下一天中什么時(shí)候適合吃三七粉。

吃三七粉的目的都是希望它對(duì)健康有幫助，而實(shí)現(xiàn)這個(gè)效果就有快有慢，找到一天中更適合吃的時(shí)間就是為了加快速度，當(dāng)然也不引起其它問(wèn)題更好。

既然是想加快速度，也就能想到了是要身體消化吸收能力相對(duì)更強(qiáng)的時(shí)間去吃，而這個(gè)時(shí)間就是早上起床這樣的空腹時(shí)間。在空腹?fàn)顟B(tài)下吃三七粉腸胃會(huì)更快對(duì)它進(jìn)行消化吸收，自然比肚子吃飽了才吃是要有更快的效果的。

但是，這不一定就是更適合的吃三七粉的時(shí)間了，只追求更快看到效果肯定不行，上面已經(jīng)說(shuō)了還不能引起其它問(wèn)題。空腹吃三七粉可能有部分人是受不了的，平時(shí)腸胃就不好的人容易出現(xiàn)不適，所以還得飯后吃。

也就能得出結(jié)論了：一天中什么時(shí)候適合吃三七粉還得看自身情況。如果自己的腸胃好能接受空腹吃，那就選在飯前吃即空腹吃；如果自己腸胃不好就飯后吃。正好吃三七粉的建議也是一天兩次，在兩頓飯前后吃也不容易忘記。