在選購(gòu)三七時(shí)，許多人聽到“20頭”“30頭”這類術(shù)語(yǔ)時(shí)，難免疑惑：究竟該選哪種？直接買貴的就一定更好？還是吃30頭這樣價(jià)格適中的就可以了？

三七的“頭數(shù)”是衡量個(gè)頭大小的標(biāo)準(zhǔn)：是每500克三七的個(gè)數(shù)。頭數(shù)越少，單顆體積越大，越會(huì)被認(rèn)為是積累了更多有用成分的。

例如，20頭三七指一市斤只需要20個(gè)來(lái)湊的，而30頭則要30顆才夠。由于20頭更大產(chǎn)量更稀少，價(jià)格往往更高，適合更追求效果經(jīng)濟(jì)也更寬松的人群。

對(duì)于日常養(yǎng)生而言，30頭三七已是性價(jià)比極高的選擇。它的優(yōu)勢(shì)在于平衡了效果與價(jià)格，就是效果也不算差，而價(jià)格又不至于高。

不過(guò)，挑選時(shí)需注意兩點(diǎn)：一是顆粒飽滿度，飽滿的三七肉質(zhì)緊實(shí)，內(nèi)部結(jié)構(gòu)更致密，更是不存在病臭問(wèn)題；二是是否帶剪口。剪口是三七主根與莖連接的部位，難以被人體直接吸收，不帶剪口的飽滿30頭三七，才是更“有用”的選擇。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，30頭三七既能滿足需求，又不會(huì)造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，所以其實(shí)是市場(chǎng)上售賣得比較好的頭數(shù)。不過(guò)很多人不懂帶不帶剪口的區(qū)別，選了帶剪口的，效果大打折扣。希望看了本篇文章能選擇更好的不帶剪口的。