大家在聽別人說三七粉能降三高的時候基本都是半信半疑的，想要找到有力的依據(jù)進行證明。下面就看看利用三七粉的功效降三高的原理是什么。

1、三七粉降血壓：三七粉中的皂苷既能擴張血管又能改善血液微循環(huán)，讓血管充分擴張后血液能高效流通，從而達到降血壓的效果。

2、三七粉降血脂：三七粉中含有的皂苷成分也能有效防止脂質(zhì)堆積、阻止血栓形成、改善血液粘度高的問題。

3、三七粉降血糖：三七粉中叫做Rg1的皂苷以及Re皂苷能夠平衡、調(diào)節(jié)人體的血糖濃度，對于非遺傳性形成的高血糖有很好的降低效果或平衡效果。

可能很多人了解三七粉對三高的調(diào)節(jié)作用后還是擔(dān)心吃三七粉會有什么影響或副作用。其實三七粉對人體的作用是從根本上入手的，比如從改善三高上我們就可以看出來，三七粉是改善血管環(huán)境，而不是像某些降壓藥強行擴張血管。

大家在吃三七粉時只要切記不過量食用，也就不會對身體造成傷害，反而是很好的調(diào)理、保健作用。