隨著三七粉被越來越多人了解、購買、食用，不少問題也被大家提了出來，特別是關(guān)于三七粉吃法方面問的比較多，這方面的問題我們都有相關(guān)文章進行介紹。而最總有人問每天吃三七粉好不好？三七粉要吃幾個月？常年都吃三七粉好不好？

從這些問題可以看出來大家對于吃三七粉是否會因為長期吃、常年吃而有不良影響比較擔(dān)心，為了給大家解釋好這個問題，有必要結(jié)合三七粉有哪樣物質(zhì)以及真實客戶反饋情況來回答。

首先是三七粉含有哪些物質(zhì)方面，通過研究實驗發(fā)現(xiàn)，三七粉里含有的物質(zhì)除了大家最想利用的三七總皂苷外，還有三七素、黃酮、揮發(fā)油、氨基酸、三七多糖等等，并沒有發(fā)現(xiàn)會對人體有害的物質(zhì)，即便常年吃也不見得會有某種物質(zhì)過量而引起疾病。

這一點對于吃過冬蟲夏草后看到新聞?wù)f它含有砷的客戶來說深有體會，擔(dān)心三七粉也像它一樣吃多了可能致癌。但是目前三七粉中尚未發(fā)現(xiàn)有類似砷這種對人體健康不利的物質(zhì)。

另外，作為多年的商家，我們積累了很多客戶，有些老客戶一直在吃我們的三七粉，一吃就是幾年，并未有人反映因為常年吃三七粉而導(dǎo)致了某些疾病，反而基本都是比較好的反饋，比如高血壓降了、睡眠好了、身體抵抗力提高了、色斑變淡了等等。

不過，每天、常年吃三七粉需要注意的是千萬別過量吃，每天建議在10克內(nèi)，這樣長期吃下來不僅對身體沒有傷害，反而是對健康有很大幫助。