吃三七粉用什么水吃有人很重視，有人卻從來沒聽說過吃三七粉還有講究水溫的。所以吃三七粉到底是隨意選擇熱水或冷水還是應(yīng)該注意熱水和冷水沖泡三七粉效果不一樣呢？

用不同的水溫沖泡三七粉確實(shí)會引起不一樣的效果，也就是不能隨意選擇沖泡三七粉是用熱水還是冷水，必須根據(jù)自己的需求選擇合適的水溫。而不是天氣熱就用冷水、天氣冷就用熱水。

至于沖泡三七粉是要用熱水還是用冷水，是看自己需要三七粉的活血化瘀功效還是補(bǔ)血的功效。需要吃三七粉來活血化瘀清理血管，改善高血壓、冠心病等心腦血管疾病的話就要用冷水。當(dāng)然，不適合喝冷水的人可以選擇自己能接受的最低水溫來沖泡，但一般不超過40度是最好的。

想要吃三七粉補(bǔ)血的人才應(yīng)該選擇用熱水、開水沖泡三七粉的吃法，這樣吃三七粉才容易提高造血干細(xì)胞的活性，使得一定時間內(nèi)生成更多的血液細(xì)胞，達(dá)到補(bǔ)血的功效。

很多人說自己吃三七粉見效慢或者直接不見效，往往最有可能是選擇三七粉的吃法錯誤。比如想要活血化瘀的人選擇了用熱水沖泡三七粉或想補(bǔ)血的人直接生吃三七粉，這樣肯定導(dǎo)致效果不明顯或直接沒效果。

希望看了文章的朋友能根據(jù)自己的需要選擇好沖泡三七粉的水溫，而不再是隨意想要用熱水就用熱水或想用冷水就冷水。如果有人兩種功效都需求，那也應(yīng)該是一天吃兩次，一次熱水領(lǐng)一次冷水或溫水，而不是有人認(rèn)為的50度的水。