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10克三七粉能一次性吃完嗎?

發(fā)布時間:2023年09月06 16:42

編輯:文山福萬家
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可能是有人在買三七粉時被建議吃10克的量,或是聽吃過的人說的要吃10克,所以會看到這種問題:10克三七粉能一次性吃完嗎?

一次吃10克三七粉可以嗎

一般是不建議一次性吃這個量的三七粉的,通常給出的建議是每天2次,每次3克。所以就算是10克是一天的量只不過是一次性吃,也比建議用量多了一些。

之所以會給出一個一天6克的建議用量,是因?yàn)楹芏嗳说哪c胃一天也就只能消化吸收這個量的三七粉。雖然說吃的多肯定效果會更好,但是也要考慮腸胃能不能長期承受住這么一個量。

三七粉一次吃多少

而且每次建議是吃3克的量,所以10克一次性吃下更是會讓腸胃不容易承受,就算腸胃很好,可能也難以有效的全部消化吸收,也就有一定的造成浪費(fèi)的可能性。

吃三七粉還是需要講究科學(xué)合理的,用量合理才能保證有好的效果又不影響健康,不引發(fā)新的身體問題。

三七粉要吃多少合適

所以,一天吃10克三七粉的量一般也是可以的,但是還是建議能夠分開來吃,分成23次吃更有利身體消化吸收。

能夠按照建議每天吃2次,每次吃3克其實(shí)能夠堅(jiān)持吃也是會有不錯效果的。吃三七粉不像吃西藥需要去講究快速看到效果,它是一旦看到效果就能比較持續(xù)的產(chǎn)品,所以講究的是合理用量堅(jiān)持吃。

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