有人在吃三七粉一周后會問是否需要停止。可能是擔心吃多了對身體不好，也可能是看到有一點效果了就應該停了。其實，是否繼續食用三七粉主要取決于想要的效果有沒有達到。

如果吃三七粉是改善某些健康狀況，比如降低血壓，通常需要更長的時間才能看到明顯的效果。一般是連續食用一個月甚至更久，這個還是很好測量出來的。

即使達到了預期的效果，也可以繼續食用三七粉的。這有助于鞏固已經取得的成果，并預防一些其它的身體問題，而三七粉是有這個作用的。例如，如果通過食用三七粉成功降低了血壓，繼續食用可以幫助維持穩定的血壓水平，還可以預防血脂偏高等方面的問題。

至于有人擔心的吃了一周繼續吃可能傷身體的問題，其實是控制好用量就行。一般來說，每6克左右是一個合理的用量。具體用量可以根據個人情況進行調整。

當然，這一切的前提是選到好的三七粉而不是會傷身體的差的。選擇信譽良好的商家購買高質量的三七粉?？梢酝ㄟ^查看用戶評價和反饋、產品檢測報告及包裝和商標等等來判斷產品的質量。確保產品來源可靠，避免劣質產品帶來的風險。